Vi ger dig kraften att bygga styrka inifrån och ut
1
Anmäl dig
Om du vill se en förbättring imorgon behöver du börja nu. Skicka in ditt intresse idag!
2
Kom i kontakt
Du kommer få ett meddelande där vi bokar tid så du kan beskriva dina behov och önskemål personligt.
3
Börja resan
Ditt personliga samtal är till för att du ska få reda på hur vi kan möta dina behov och önskemål.
Vad får
du?
Träningsscheman gjorda för dig
Med fokus på kvalitet över kvantitet och styrketräning som passar alla!
Ditt egna kostschema
En individuell kostplan för allas smak som gör det enkelt att nå dina mål!
Vi följer dina framsteg tillsammans
Vi följer din utveckling vecka för vecka med personlig återkoppling.
Kontinuerlig kommunikation
Låt mig ge dig kraften att förändra och få vanorna att hålla i framtiden.
Varför välja
onlinecoachning?
Med över 20 års erfarenhet som coach, tränare och som Hälsopedagog och Idrottspsykolog i botten, skräddarsyr jag ett personligt tränings- och viktminskningsprogram för dig oavsett var du är i livet. Jag och mitt team tar hänsyn till allt från ålder och kön till livsstil, nuvarande träningsstatus, stressnivå och ditt dagliga liv, och skapas grunden för ett program som är genomförbart att ta dig mot dina mål. Vi förstår vikten av motivation och mental styrka så låt oss ge dig kraften att förändra!
Vi dömer inte dina kostvanor. Vi tror på att njuta av livet med måtta för en hälsosam vikt. Hos oss hittar du inga pekpinnar, bara en stark drivkraft och "POWER OF WHY" för att inspirera positiv förändring i din livsstil. Låt träningen bli en naturlig del av livet, lika viktig som att borsta tänderna. Med fokus på kvalitet över kvantitet och styrketräning som nyckeln till att vara stark genom hela livet är det dags att ta kontroll över din resa och omfamna en förändring. Upplev kraften inom dig!